২৬ সেপ্টেম্বর ২০১৮  ঢাকা, বাংলাদেশ  
শেষ আপডেট এই মাত্র    
ADS

৭ উপায়ে মানসিক স্বাস্থ্য সবল থাকে

0 বাইরে হাঁটুন।

0 প্রচুর ভিটামিন বি-১২ সেবন করুন।

0 মনের সাধারণ সমস্যাগুলো লিখে ফেলুন।

0 শান্ত স্নিগ্ধ গানগুলো শুনুন।

0 ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করতে পারেন।

0 টাকা পয়সা দান করুন কাউকে।

0 ধ্যানস্থ হোন।

নির্বাচিত সংবাদ