সুন্দর দাঁতের জন্য

0 দিনে ৩ বার দাঁত ব্রাস করুন। 0 ফ্লস করুন, দাঁতের খাদ্য কণা দূর করুন। 0 প্রতিদিন সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাদ্য দাঁতের জন্য ভাল। 0 দাঁতের চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। বিশেষজ্ঞের মতামত আপনার দাঁতকে শক্ত রাখে। 0 খুব বেশি কফি নয়। কফির পরিবর্তে আপেল নয় কেন? আদার যত গুণ 0 আদা ক্ষুধামন্দা দূর করে 0 আদা সকাল বেলার অসুস্থতা, বমি বমি ভাব কমিয়ে দেয় 0 আদা ভ্রমণকালীন অসুস্থতা, বমি বমি ভাব কমিয়ে দেয় 0 মাসিককালীন তলপেট ব্যথা ও মিগ্রেন মাথা যন্ত্রণা কমিয়ে দেয় 0 ঠা-া কমিয়ে দেয়। গলা ব্যথা, নাক বন্ধ, হাঁচি কাশি কমিয়ে দেয় 0 এলার্জি দূর করে, পেটের গ্যাস কমে 0 এন্টি প্রদাহে কাজ করে 0 আরথ্রাইটিস থেকে মুক্তি দেয় 0 বুক জ্বালা কমায়, বদহজম কমায় 0 কিছু ক্যান্সারের প্রতিরোধক 0 পেট ফাঁপা দূর করে 0 মাসিক পূর্ব তলপেট যন্ত্রণা কমায় 0 হার্টের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে 0 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় 0 আপনার মনোভঙ্গিকে সচল রাখে।