২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮  ঢাকা, বাংলাদেশ  
শেষ আপডেট এই মাত্র    
ADS

স্বাস্থ্য কণিকা

৮ কারণে সবুজ চা পান করবেন বেশি করে

* সবুজ চা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে

* সবুজ চা হৃদরোগের প্রতিরোধক

* কোলেস্টেরল কমায়

* ডায়াবেটিস প্রতিরোধক

* তরতাজা মসৃণ ত্বক দান করে

* এন্টি অক্সিডেন্টে ভরা

* সবুজ চা এন্টি ভাইরাস এজেন্ট সমৃদ্ধ

* মুখের দর্গন্ধ দূর করে সবুজ চা

মাশরুমের স্বাস্থ্যগুণ

* সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ, পিত্তথলির স্বাস্থ্যে যা অতীব প্রয়োজনীয়

* ভিটামিন বি-২ এবং বি-৩ সমৃদ্ধ

* শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা সমৃদ্ধ করে

* ক্যালোরিতে কমতি

* আয়রনে বাড়তি

* এন্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর

* ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ।

কাঠ বাদামের উপকারিতা

* কাঠবাদাম মনোসেচুরেটেড ফ্যাট (স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ফ্যাট) সমৃদ্ধ

* কাঠ বাদাম ম্যাগনেসিয়াম, কপার ম্যাংগানিজ ও ভিটামিন ‘বি’ সমৃদ্ধ

* কাঠবাদাম বিশেষ করে ভিটামিন ‘ই’ সমৃদ্ধ

* কাঠবাদাম শর্করার পরিবর্তে বেশি করে খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে

* কাঠবাদামের ভিটামিন ‘ই’ আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করে। আপনার যৌবনকে দীর্ঘস্থায়ী করে।