অনেক কারণ আছে বেশি করে ফল খাওয়ায়

১। চেরি ফল আপনার মস্তিষ্ক ঠান্ডা করে ২। আঙ্গুর আপনার রক্ত নলিকাকে শিথিল করে ৩। পিচ ফলে আছে পর্যাপ্ত পটাসিয়াম (ফ্লোরাইড আয়রণ) ৪। আপেল আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জন্মাতে সাহায্য করে ৫। কমলা আপনার ত্বক ও দৃষ্টিশক্তিকে অক্ষত রাখে ৬। তোরমুজ আপনার হৃদস্পন্দনকে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ৭। কলা আপনাকে শারীরিক করশতের শক্তি যোগায় ৮। আনারস আপনার বাতের ও ব্যথার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে ৯। ব্লুবেরি (কালোজাম) হার্টকে সতেজ রাখে ১০। (শররিং) কিউরিস ফল আপনার হাড়কে মজবুত করে ১১। আম অনেক রকমের ক্যান্সারের বিরুদ্ধ যুক্ত করে